Mia Henriques, natural de Tondela, frequentou o Conservatório de Música e Artes do Dão (CMAD), em Santa Comba Dão, onde concluiu o 8° grau em Canto Lírico. Ao longo da sua formação na área da música, teve experiências como intérprete vocal, coralista e instrumentista. Destaca a sua participação como solista no concerto com a Orquestra Filarmónica das Beiras – premiado com o Prémio Jovem Solista da Fundação Lapa do Lobo 2020.

O teatro está presente na sua vida desde cedo pelo seu contacto próximo com a ACERT – Associação Cultural e Recreativa de Tondela. Desde 2013, participa em diferentes projetos de teatro de rua, entre as quais destaca as Oficinas da Queima e Rebentamento do Judas.

Veio para Lisboa em 2020, e concluiu a Licenciatura de Teatro - Ramo de Atores na Escola Superior de Teatro e Cinema (ESTC).

Mais recentemente, trabalhou como músico e ator no Teatro A Barraca, dirigido por Maria do Céu Guerra e Hélder Costa e como ator no Teatro Aberto, dirigido por João Lourenço.

É, desde 2024, professor de Voz na Escola Profissional de Teatro de Cascais (EPTC).